笑う門には福来る!!

爽やかな季節がやってまいりましたheart04

先日、友人のT美ちゃんのご紹介でセミナーのお仕事をさせていただきましたnote

purpleの大好きなお仕事の分野ですhappy02

子どもの頃から「その口に気をつけなさいよ!!」と母redに言われ続けてきたpurpleですが・・・「せっかく良く動くこの口をいかして生きていく」と心に決めて長い年月が経ちましたsign01こんな「天ぷら食べたの?」と言われんばかりの動きっぱなしの口ですが・・・使いようによっては、時に人を励まし勇気づけることもできるものだと感謝しておりますsmile

purpleの住む町ではないのですが、その地区で民生委員をされたり地域を見守る福祉協力員をされている方々総勢90名ほどの総会にお邪魔しましたsign03

自分のことでも精一杯の世の中で、地域の人のお役に立とうとしてくださってる方々ですから言うまでもなくpurpleよりも遥かに人生経験を積んでこられた諸先輩方を前にして何を話せばいいのやら・・・coldsweats01

しかもタイトルが・・・「笑う門には福来る」fuji

美容家であるpurpleが笑う・・・?

初めは不安もありましたが、話しはじめれば、まぁ~出てくる出てくるsmile

よくぞここまでしゃべれるもんだsign03と自分でもびっくり(笑)

でも、話した内容はいたって真面目で専門的な「笑いがもたらす心と身体に及ぼす影響」

「笑う」と、身体から「ドーパミン」というホルモンが出てくる。この「ドーパミン」は別名「喜びのホルモン」とか「若返りのホルモン」呼ばれている。

purpleが仕事としている、エステティックのマッサージやネイルも、「笑う」と近い「気持ちいい」「リラックスする」「キレイ!!と感動する」「うれしい」という感情を引きだす。

このような幸せ感を感じた時、人間の身体からドーパミンが放出される、そしてこのホルモンの影響で筋肉が和らぎ心も身体も軽くなり肌にハリやツヤをもたらせてくれるのです!そして何よりも生きる活力を与えてくれる!!

私は、女性達にご飯を作れないほどの長い爪にしなさい!とも、家族の事をほったらかして自分の快楽の為だけに時間を使って欲しいとも思っていない・・・

この「笑う」ということがどうしても出来ない時に、こんな力を借りてでも自分を解放する必要があると伝えたい。そして、それが必ずその先に待つ家族や社会を幸せにすることにつながると信じている。

なぜ女性に焦点をあてるのか・・・というと、家庭の中で・社会で女性のもたらす影響力の大きさを日々痛感するからである。

明るく元気な母親が居る家庭は比較的平和だ。

逆に身体の不調や心の病を抱えふさぎこみ寝込んでいる母親の居る家庭は、ある種の緊張感に包まれている。

一時的に母親の機嫌が悪くなっただけでも、家族はみな息をひそめビクビクオロオロしながら顔色をみている・・・

それもそのはず!なぜならば人は皆母親のお腹の中で命を育むからだ。

オギャーと生まれおちてから、残念ながら母と離れ離れにならばいといけない子、目の前に居ながら抱いてお乳も飲ませてもらえない子もたくさんたくさんいるだろう・・・けれど、彼らも同じくして母親のお腹の中で生を受けこの世に生まれた。

だからこそ、私達女性はそのことをもっともっと理解し深く受け止めなくてはいけないのではないだろうか・・・そして家族や社会の平和のためにも、自分自身を大切にし、いたわり整えておく必要があるのです。

私の自己コントロール法は・・・イラッとした時、気分が上がらない時、子どもを怒ってしまったあと・・・無理やりキュッと口角を引き上げ「ニコっ」と笑うことhappy02

そうすることで、脳は「今この人は楽しいのだ」と勘違いをしてドーパミンを放出する指令を出すflair ドーパミンがでると緊張が緩み穏やかになり前向きな発想が可能になるnote

人間の脳と身体は、なんと人間に都合よくできているのだろう・・・と、つくづく感心するconfident

私達が、気持よく生きていくためのいい意味での勘違いを利用しない手はないのであるshine

そんなこんなのお話を延々1時間させていただいたら、はじめは「小娘が偉そうに何を話すんだろう」的な表情だった諸先輩方も、どんどん表情が優しくなりそして笑顔になり涙ぐみ声に出して笑ってくれたhappy01

そう、これぞドーパミンの効果heart04

purpleが話すの大好きsign03と思う由縁がここにある。

今日も皆が笑顔でいられますようにheart04

素敵な企画をしてくださった、企救エコさん・まちづくり協議会さん・そしてT美ちゃん心から感謝ですheart04

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母の日に・・・

今年の母の日も、yellowのバスケの試合の為、佐世保へ遠征に行ってきましたsign03

朝早くから総勢50名の団体で出発rvcar

道中は、やんややんやの大騒ぎcoldsweats01

モルテンカップという大きなカップ戦で、全国大会出場チームやら各地の上位チームもこぞって参加するというのでドキドキしながらの参戦でした。

今年でyellowのミニバス生活も終わりなので、家族そろって参加でき本当によかったです。

1日目・・初戦 昨年度の全国大会優勝チームと当たり、な・・・なんと圧勝してしまったぁheart04

その後も、勝ち進み2日目の決勝リーグへと進みましたshine

2日目の朝・・・慣れない宿泊のせいか、yellowがまさかの体調不良sweat01

吐き気・・・手足のしびれを引き起こし、出場断念かdownと、あきらかけたけど何とか復活し、なんとなんと念願のブザービートを決めましたhappy02

初戦でエネルギーを使い果たしたのか、またもや具合が悪くなり今度こそリタイア・・・なんとかベンチに座ることはできたけどyellow抜きで試合がスタート、祈る想いで試合を応援・・・でも、こんな時に奇跡はおこるんですねheart04

仲間が抜けて不安ななか、他のメンバーがいつも以上の頑張りをみせてくれましたshineそして後半2Qになった時、なんとかyellowの体調も復活し出場・・・そして勝ち進み決勝に進みましたsign01

残念ながら準優勝という結果になりましたが、子ども達の団結力・仲間を思う気持ち・諦めない強い心・・・全て全て大きく成長した姿を見て、同伴保護者全員大号泣crying

家路についてyellowが、「母の日のプレゼント」といって真っ先に私の首に銀メダルをかけてくれましたheart04

我が子が、そんな粋なことができるようになったのか・・・と思わず涙crying

最高の母の日になりましたnote

チームのみなさん、ご迷惑とご心配をおかけしてすみませんでしたぁsweat02

このチームの一員で本当によかった・・・と思えた遠征になりましたheart01

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素足の季節

 

まだちょっと肌寒いものの、もうすぐGWsign03

GWが近づくと我が家では部屋の模様替えが始まりますsign01

何故ってsign02 もちろん、家庭訪問があるからです~sweat01

昨日も、せっせとカーペットを干してフローリングにワックスかけて・・・

たいして変わり映えしないけど、「やった」という達成感に満足heart04

この季節になると、もうひとつ変わるのが・・・

そうです、素足の季節なのですsign03

purpleのサロンでも、急に需要が増えるのがフットケアとペディキュアのコースup

それから、半袖対策で二の腕ケアも急増ですcoldsweats01

「こんなことなら、冬の間もきちんとしとけばよかった~」と言うのもこの季節の決まり文句になっておりますsweat01

でも、比較的年齢層の高い我がサロンに訪れてくださる顧客の皆さま・・・

貴女方は素晴らしいshine

子育て・お仕事・PTAにお孫さんのお世話・・・・色んな役割に加えて、あっちが痛かったりこっちが不調だったり・・・しはじめる年齢にも関わらず、第一優先で「身だしなみと自分をいたわり愛する」ことを忘れない・・・

自分を愛せる人は、家族も他人も同じように愛せるはずshine

自分を愛するということは、きれいに掃除された部屋に自分をすまわし、愛情を込めた料理を自分に食べさせ、そして良質の睡眠を与え・・・常に笑顔を絶やさず丁寧に日々を過ごすことheart04

決して、面倒だからって掃除もしない、料理もしない、そんな風に自分を甘やかすのとは大きく違うのですsign01

「美意識は、世界を救う」

purpleは、そう信じてやみませんheart02

どうぞ、皆さま・・・今日も一日丁寧にお過ごしくださいhappy01

shine今日のネイルshine

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旬楽しむ

4月も半ば。

春は、何でも初物がたくさんでメッチャテンション上がりますup

つくづく昭和な家族だなぁ…と実感するのはこんなところ?
旬のものを、丸ごと手に入れて調理する楽しみheart04

今はもちろん筍ですねnote

頂き物もいいけど、やっぱり本場 「合馬の筍」

JAの朝市に行けば、市場価格の4分の1くらいでしかもほりたてが手に入ります happy01

誰とでもすぐに仲良くなれるpurpleは、筍農家さんに声をかけ一番柔らかくて美味しいのを選んでもらいますnote

ついでに上手なゆで方や調理のしかたも、熱心に聴くと皆さん丁寧に教えてくださいますheart04

持ち帰ったら、鮮度を落とさぬよう皮をむきアクヌキをするのですが…
皮のままだと、大きなお鍋がいくつもいるので大変ですが、新鮮なものはあくが少ないので
皮をむいて茹でれるそうで、今回はそのようにしてみたら…あらまぁ簡単sign03
糠もほんのちょっとでいいとか(糠までサービスでくれるんですよ)

さて、我が家の目的は…旬の物を丸ごと息子yellowに見せ、触らせ、味わわせることgood

筍の皮むきをすべてお任せnote
ゲームとは違う楽しさに夢中になってむいてくれましたhappy01

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ゆで上がった筍で筍ご飯、天ぷら、バター醤油炒めなどなどを楽しみましたが、自分も参加したからこそ格別な美味しさだったようですup

イベントや旅行やお買い物…
色んな楽しみってあるけれど、我が家の毎日はいつも変化や工夫がいっぱいshine
生きることが楽しいって本当に幸せですねheart04

四季折々幸せを倍増させてくれる旬の物があるこの国は、本当に素晴らしいfuji
と感じる春ですconfident

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親孝行

先日の続き…

玄海の海の幸をたらふく頂いたあと、宮地嶽神社にお参りをし我が家御用達の温泉に向かいましたspa

若宮にある脇田温泉は、広い敷地にいくつもの露天風呂があるpurpleおすすめの温泉ですheart04

青空を眺めながらの入浴は、何よりのストレス解消
出来ることなら雪が降る中入りたいものですconfident

今回は、redをゆっくり入れてやりたいので、初めて家族風呂に入ってみました。

大きな露天ではないけれど、外が見えて風も入り何より他人に気を使わなくていいのがいいですねnote

久しぶりに親子水入らずでのんびり温泉を満喫しましたheart04

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私達だけ楽しんでは申し訳ないと『今日は焼き肉食べに行くよ~』と連絡したら学校から書道教室に行ってたyellowと仕事に行ってたblueも大急ぎで帰ってきてお肉にありつきました

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お昼にお寿司食べたのは、内緒(#^.^#)

親孝行…のつもりが妹孝行
ふふふ…大変だったのはwhiteだけど~sweat01

いつも、ありがとnote

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